Хотите быстро сбросить вес? При поиске правильного метода вы столкнетесь с термином краш-диета . Быстрая потеря веса часто описывается под этим именем. Считается, что быстрая потеря веса имеет некоторые очень…
Аббревиатура EAAs обозначает «незаменимые аминокислоты», то есть незаменимые аминокислоты (w) . Человеческое тело не может создать их сам, поэтому их называют незаменимыми аминокислотами. Несколько аминокислот образуют молекулу белка. Крайне важно,…
В сфере питания существует множество различных «систем убеждений». У каждого из них есть свой набор мифов и неправильных толкований. Вот 10 самых больших мифов об «альтернативном» питании. 1. Сахар вызывает…
Прерывистый пост — это схема питания, при которой вы периодически переключаетесь между фазами поста и приема пищи. Многочисленные исследования показали, что эта диета может иметь явные преимущества для тела и…
Изучив основы мышечной гипертрофии в первой части этой статьи и посмотрев, как различные виды упражнений и диеты влияют на мышечную гипертрофию во второй части, мы рассмотрим последнюю Часть этой серии…
Благодаря Arcic Blue за Обеспечение рыбьего жира витамином D . И здесь вы должны сказать одно очень четко: с точки зрения представления и, прежде всего, устойчивости в производстве продукта, другие…
Даже если термины «пребиотики» и «пробиотики» звучат одинаково, это совершенно разные вещи. Далее мы более подробно рассмотрим эти различия и рассмотрим, как эти ингредиенты могут способствовать общему здоровью. Прежде чем…
Это полное руководство охватит все, что вам нужно знать об Ашвагандхе. Узнайте, как добавление этого растительного ингредиента может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе. Что такое Ашваганда? Ашваганда —…
Тем, кто не был генетически благословлен крупными и сильными телятами , трудно наращивать мышцы . Эти упрямые мышцы часто яростно сопротивляются их росту. Тем не менее, значок бодибилдинг Арнольд Шварценеггер …